ELEMENT

HEIß

WARM

NEUTRAL

ERFRISCHEND

KALT

HOLZ
.sauer
.leitet nach innen und unten
.bewahrt die Säfte

GETREIDE
.Günkern
OBST
.Granatapfel
.Pflaume
FLEISCH
.Huhn
KRÄUTER
.Essig
.Petersilie
GETRÄNKE
.Kirschsaft

GETREIDE
.Bulgur
.Dinkel
OBST
.Brombeere
.Himbeere
GETRÄNKE
.Hagebuttentee
SONSTIGES
.Hefe

GETREIDE
.Weizen
OBST
.Apfel, sauer
.Clementine
.Erdbeere
.Heidelbeere
.Johannisbeere
.Kirsche, sauer
.Mandarine
.Orange
.Preiselbeere
.Stachelbeere

FLEISCH
.Ente
MILCH
.Dickmilch
.Kefir
.Quark
.Sauerrahm
GETRÄNKE
.Bruttotrunk
.Champagner
.Malventee
.Prosecco
.Weißwein

GETREIDE
.Weizenkleie/
sprossen
GEMÜSE
.Tomate
.Sauerampfer
OBST
.Ananas
.Kiwi
.Zitrone
.Rhabarbar
MILCHPROD
.Joghurt

FEUER
.bitter
.leitet nach unten
.regt die transformation an

FLEISCH
.Hammel
.Lamm
.Schaf
.Ziege
GETRÄNKE
.Bitterlikör
.Cognac
.Glühwein

GEMÜSE
.Rosenkohl
MILCHPRODUKTE
.Schafskäse
.Ziegenkäse
.Ziegenmilch
GEWÜRZE
.Basilikum
.Kakao
.Mohn
.Oregano
.Rosmarin
.Thymian
GETRÄNKE
.Kaffee
.Rotwein

GETREIDE
.Roggen
Amaranth
GEMÜSE/SALATE
.Brennessel
.Eisbergsalat
.Feldsalat
.Rote Bete
GETRÄNKE
.Bancha-Tee
.Pu-Erh-Tee
.Schwarzer Tee
.Tuo-Cha-Tee

GETREIDE
.Buchweizen
GEMÜSE/SALATE
.Artrischocke
.Chicoree
.Kopfsalat
.Löwenzahn
.Rucola, Rauke
.Radicchio
GETRÄNKE
.Altbier
.Grüner Tee
.Pils
.Wasser, heiß

ERDE
.süß
.verteilt in alle Richtungen
.nähert und befeuchtet

GETREIDE
.Süßreis
GEMÜSE
.Fenchel
.Zwiebel
OBST
.Aprikose
.Kirsche (süß)
.Rosine
.Pfirsich
SPEISEÖLE
.Rapsöl
.Sojaöl

NÜßE
.Erdnuß
.Kokosnuß
.Walnuß
GETRÄNKE
.Fencheltee
.Likör
.Portwein
.Honigwein

GETREIDE
.Hirse
.Maiskolben
GEMÜSE
.Bohne, grün
.Erbse
.Karotte
.Kartoffel
.Kohlrabi
.Kürbis
:Rotkohl
.Steckrübe
.Weißkohl
.Wirsingkohl

OBST
.Dattel
.Feige
.Pflaume
FLEISCH
.Rind
GEWÜRZE
.Safran/Vanille
SÜßMITTEL
.Honig
.Malz
.Melasse

GETREIDE
.Gerste
GEMÜSE
.Aubergine
.Blumenkohl
.Broccoli
.Chinakohl
.Mangold
.Paprika
.Spargel
.Spinat
.Zucchini
OBST
.Apfel
.Bananae
.Birne

SOJAPROD.
.Tofu
.Sojamilch
SPEISEÖLE
.Leinöl
.Olivenöl
.Sesamöl
KRÄUTER
.Estragon
NÜSSE
.Cashewkern
SONSTIGES
.Avocado
.Champignon
.Kuzu

GEMÜSE
.Salatgurke
OBST
.Honigmelone
.Kaki
.Mango
.Papaya
.Wassermelone

METALL
.scharf
.leitet nach oben und außen
.bewegt und löst Stagnation

FLEISCH
.Hirsch
MILCH-
PRODUKTE
.Schimmelkäse
GEWÜRZE
.Curry
.Cayenepfeffer
.Ingwer
.Knoblauch
GETRÄNKE
.Alkohol,
.Yogi-Tee

GETREIDE
.Hafer
GEMÜSE
.Frühlingszwiebel
.Lauch (Poree)
.Meerettich
.Zwiebel, roh
FLEISCH
.Fasan
.Reh
.Wildhase
.Wildschwein
GETRÄNKE
.Reiswein (Sake)

GEWÜRZE
.Beifuß
.Dill
.Estragon
.Bohnenkraut
.Kümmel
.Koriander
.Lorbeer
.Majoran
.Muskat
.Nelke
.Oregano
.Rosmarin
.Schnittlauch
.Senf

GEMÜSE
.Kresse
.Radieschen
.Radieschensprossen
Rettich, weiß
FLEISCH
.Kaninchen, gezüchtet
KRÄUTER
.Salbei
GETRÄNKE
.Pfefferminztee

WASSER
.salzig
.leitet in die Tiefe
.festigt die Knochen
.löst Stagnation

FLEISCH/WURST
.Salami
.Schinken
roh/gekocht
.Fleisch
gepökelt
geräuchert
gesalzen
luftgetrocknet
MILCHPRODUKTE
.Parmesankäse

FISCH
.Aal
.Garnele (Shrimps, Krabbe)
.Hummer
.Kabeljau
.Languste
.Sardelle
.Scholle
.Thunfisch

HÜLSENFRÜCHTE
.Kichererbse
.Mungbohne
MEERESFRÜCHTE
.Auster
.Tintenfisch
SONSTIGES
.Mu-Erh-Pilz
.Olive
.Umeboshi-Pflaume

MEERES-
FRÜCHTE
.Kaviar
.Krabbe
.Krebs
.Miesmuschel
GEWÜRZE
.Salz
.Soyasoße
GETRÄNKE
.Mineralwasser
.Wasser, kalt